Female Embodiment
Dieser Workshop ist eine Einladung, wieder in deinem Körper anzukommen, nicht über Leistung, sondern über Wahrnehmung, Weichheit und Verbindung.
Der weibliche Körper funktioniert in Rhythmen, nicht in Druck. Er verändert sich, reagiert fein und trägt eine Energie in sich, die oft im Alltag überhört wird. In diesem Raum darfst du langsamer werden, wieder spüren und dich mit deiner eigenen femininen Energie verbinden. Das ist kein Konzept, sondern ein Gefühl in deinem Körper.
Durch sanfte Yoga-Sequenzen, Nervensystemarbeit und intuitive Bewegung öffnen wir einen Raum, in dem du lernen kannst, deinem Körper wieder zuzuhören. Es geht nicht darum, etwas zu erreichen, sondern darum, dich selbst wieder wahrzunehmen. Um die Möglichkeit ruhiger, stabiler und weicher zu werden.
Neben der Bewegung wird es Raum für Stille, für kleine Impulse zum Verständnis des weiblichen Körpers und für Verbindung unter Frauen geben. Ein Moment, um aus dem Außen zurück ins Innen zu kommen.
Dieser Workshop ist für alle Frauen geeignet! Es ist ganz egal, ob du bereits Yoga praktizierst oder einfach spürst, dass dein Körper nach mehr Ruhe und Verbindung sucht.
Ein Raum, um deine feminine Energie wieder fließen zu lassen.
Freu dich auf:
· Sanfte Yoga-Praxis
· Nervensystemregulation und Atemarbeit
· Intuitive Bewegung und Körperwahrnehmung
· Impulse zum Verständnis des weiblichen Körpers
· Verbindung zu gleichgesinnten Frauen
Bei Fragen oder sonstigen Anliegen, kannst du dich gerne per E-Mail bei mir melden.
Aktuelles
Workshop
Samstag den 11. April 2026 · 13:00–16:00 Uhr
Yoga und die positiven Emotionen
In diesem Workshop verbinden wir Yoga mit Elementen der Positiven Psychologie, um über Bewegung und Embodiment Zugang zu stärkenden Emotionen zu finden. Durch thematische Asana-Sequenzen, Atemübungen und kurze Reflexionen erforschen wir, wie Körperhaltungen Gefühle beeinflussen – und wie wir positive Emotionen bewusst kultivieren können.
Schwerpunkte der Praxis:
Liebe & Selbstliebe: Herzöffnende und nährende Haltungen
Gelassenheit: Erdende, beruhigende Sequenzen
Freude: Leichte, dynamische Bewegungen
Dankbarkeit: Raumgebende Dehnungen & bewusster Atem
Hoffnung & Stolz: Aufrichtende, kraftvolle Asanas
Ziele:
Mehr emotionale Balance, innere Stärke und bewusst gelebte positive Emotionen.
Für alle Level geeignet – offen für alle, die Yoga als Ressource für Wohlbefinden entdecken möchten.
49 € Frühbucherpreis bis zum 28. Februar
59 € regulärer Preis
mit Sabine Krieger
Verschiedenes
Frühjahr 2026
Krankenkassen Kurse – jetzt noch anmelden
Aktuell haben wir noch Platz frei für die folgenden Kurse. Bitte deinen Platz im Vorfeld reservieren.
Yoga Lunch – ab Dienstag, 31.03.26, 12:00-13:15 Uhr – auf Englisch
Yoga für Schwangere – ab Donnerstag, 09.04.25, 11:00-12:15 Uhr
Moon Yoga – ab Dienstag, 14.04.26, 21:00-22:15 Uhr
Hatha – ab Donnerstag, 16.04.26, 17:00-18:15 Uhr
Yoga für Schwangere – ab Dienstag, 12.05.26, 17:00-18:30 Uhr – auf Englisch
Yoga für Schwangere – ab Montag, 18.05.25, 16:30-17:45 Uhr
Sanftes Hatha Yoga für Mamas – ab Dienstag, 19.05.26, 10:00-11:00 Uhr – auf Englisch
Hatha – ab Donnerstag, 11.06.26, 12:30-13:45 Uhr
Ashtanga Basic – ab Donnerstag, 11.06.26, 18:30-19:45 Uhr – auf Englisch
Ashtanga Yoga – ab Montag, 15.06.26, 18:15-19:45 Uhr – auf Englisch
Ashtanga Basic – ab Montag, 15.06.26, 20:00-21:00 Uhr
mit YogaBee Team
Verschiedenes
Ab Donnerstag den 26. Februar · 15:30-16:15 Uhr
Neu im YogaBee: Kinder Yoga
Diese Yoga Stunde richtet sich an Kinder im Alter von 4 bis 6 Jahren ohne ihre Eltern. Hier lernen die Kinder Yoga auf spielerische und unterhaltsame Weise kennen. Ab Donnerstag, 26. Februar, kann dein Kind den Kurs als 8-Wochen-Kurs oder als Einzelstunde besuchen. (Kein Unterricht in der Schulferien.) Eine Probestunde ist möglich. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt – bitte reserviere den Platz für dein Kind im Voraus.
mit Natalie