Workshop
So. 24. April · 13:00 – 16:00
mit Rebecca
Anxiety Release
Das tägliche Leben ist voller Stressoren - und in diesen Tagen kann sich das extrem anfühlen. Auch wenn wir die Situation nicht immer ändern können, bietet Yoga viele Werkzeuge, die uns helfen können, die Wellen der Turbulenzen besser zu meistern. In diesem dreistündigen Workshop werden wir die Physiologie von Stress im Körper besprechen, wie sich Stress auf das autonome Nervensystem auswirkt und wie dessen zwei Zweige (das sympathische und das parasympathische Nervensystem) idealerweise Hand in Hand arbeiten, um den Körper im Gleichgewicht zu halten. Anschließend werden wir Elemente der Yogapraxis erkunden, darunter sanfte Asanas, Atemarbeit (Pranayama), geführte Meditation und Chanten, die in Zeiten von Angst und Stress besonders hilfreich sind.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Schwangere Frauen sind herzlich eingeladen, an dem Workshop teilzunehmen. Alle Niveaus sind willkommen.
Diesen Workshop fiindet im YogaBee Studio / YogaBee Online auf Englisch statt. Fragen können auf Deutsch beantwortet sein.
Der Anzahl des Platzes ist begrenzt – bitte mit Voranmeldung. 60 €
Im Anschluss an den Workshop gibt es die Möglichkeit, eine Standard 10-er Karte für den spezial Preis von 135 € zu kaufen.
Aktuelles
Verschiedenes
Herbst-Winter 2026
Krankenkassen Kurse – jetzt noch anmelden
Aktuell haben wir noch Platz frei für die folgenden Kurse. Bitte deinen Platz im Vorfeld reservieren.
Sanftes Hatha Yoga für Mamas – ab Dienstag, 03.11.26, 10:00-11:00 Uhr – auf Englisch
Yoga für Schwangere – ab Dienstag, 03.11.26, 17:00-18:30 Uhr – auf Englisch
Moon Hatha – ab Dienstag, 10.11.26, 21:00-22:15 Uhr
Hatha – ab Donnerstag, 12.11.26, 12:00-13:15 Uhr
mit YogaBee Team
Event
Workshop
Ab Januar 2027
Yin Yoga Fortbildung 2027
Die Termine für die nächste Yin-Yoga-Lehrerausbildung mit Damaris, die im Januar 2027 beginnt, sind jetzt im Bereich „Ausbildung“ auf unserer Homepage verfügbar.
Der Kurs wird dieses Mal auf Englisch abgehalten.
Möchtest du mehr erfahren? Melde dich gerne bei uns – oder mach die Yin Yoga Stunde bei Damaris mit. Dann hast du die Möglichkeit mit ihr persönlich zu besprechen.
Wir freuen uns auf dich!
mit Damaris
Workshop
Samstag 7. November 2026 · 11:45-12:45 Uhr
Familien Yoga
Für Kinder zwischen 4-8 Jahren mit einer erwachsenen Begleitperson (Eltern bzw. Bezugspersonen).
Gemeinsam eine Yogastunde erleben. Der Ablauf der Stunde ist ähnlich wie bei einer Kinderyogastunde: Die Kinder stehen im Mittelpunkt. Yoga wird spielerisch übermittelt, indem wir mit Spaß und Fantasie die ersten Asanas lernen. Mit verschiedensten Themen und Geschichten reisen wir durch die Stunden und machen unterschiedliche Partner- und Achtsamkeitsübungen.
Die Stunde schafft eine bewusste Verbindung und ein achtsames Zusammensein im Hier und Jetzt.
mit Nika