Anxiety Release
Das tägliche Leben ist voller Stressoren - und in diesen Tagen kann sich das extrem anfühlen. Auch wenn wir die Situation nicht immer ändern können, bietet Yoga viele Werkzeuge, die uns helfen können, die Wellen der Turbulenzen besser zu meistern. In diesem dreistündigen Workshop werden wir die Physiologie von Stress im Körper besprechen, wie sich Stress auf das autonome Nervensystem auswirkt und wie dessen zwei Zweige (das sympathische und das parasympathische Nervensystem) idealerweise Hand in Hand arbeiten, um den Körper im Gleichgewicht zu halten. Anschließend werden wir Elemente der Yogapraxis erkunden, darunter sanfte Asanas, Atemarbeit (Pranayama), geführte Meditation und Chanten, die in Zeiten von Angst und Stress besonders hilfreich sind.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Schwangere Frauen sind herzlich eingeladen, an dem Workshop teilzunehmen. Alle Niveaus sind willkommen.
Diesen Workshop fiindet im YogaBee Studio / YogaBee Online auf Englisch statt. Fragen können auf Deutsch beantwortet sein.
Der Anzahl des Platzes ist begrenzt – bitte mit Voranmeldung. 60 €
Im Anschluss an den Workshop gibt es die Möglichkeit, eine Standard 10-er Karte für den spezial Preis von 135 € zu kaufen.
Aktuelles
Event
Samstag den 8. November und Sonntag den 9. November · Zeit im Eversports
Erlebt einen angehenden Yogalehrer
Im Rahmen unserer 200-stündigen Yogalehrerausbildung müssen die Teilnehmer eine kurzen Yoga-Stunde unterrichten. Um diese Erfahrung so realistisch wie möglich zu gestalten, bieten wir eine begrenzte Anzahl von Plätzen für externe Gäste an.
Komm vorbei, nimm an einer Yoga Stunde teil und erlebe eine angehenden Yogalehrer.
Der Anzahl des Platzes ist begrenzt – bitte mit Voranmeldung.
Die Kurse werden auf Spendenbasis für Refugio angeboten. Bitte bring Bargeld mit ins Studio, da wir kein EC-Gerät haben.
mit current YogaBee 200 hour teacher training participants
Workshop
Sonntag den 9. November · 15:00–18:00 Uhr
Yin & Yang mit Klang
Goldener Herbstklang - Yin und Yang mit Klang is back im YogaBee!
Tauche ein in eine klangvolle Erfahrung, die die sanfte Stille des Herbstes mit der transformierenden Kraft des Erdelements vereint. Dieser Yin & Yang Workshop lädt dich ein, durch Bewegung und Klang deine innere Mitte zu stärken.
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mit Damaris & Inga
Workshop
Ab März 2026
200 Stunden Yoga Teacher Training
Interessiert? Mehr erfahren bei der Info-Session am Donnerstag den 06. November um 20:00 Uhr bei YogaBee oder YogaBee Online
Wir freuen uns, euch mitteilen zu können, dass die Termine für die kommende 200 Stunden Yogalehrer-Ausbildung ab März 2026 nun online sind! Wie immer sind die Plätze für diesen nicht-dogmatischen, von der Yoga Alliance anerkannten Kurs begrenzt. EARLY BIRD Booking nur noch 06. Dezember 2025! Bitte schaut hier für weitere Informationen vorbei.
mit Rebecca & Team