Familien Yoga
Aktuell gibt es eine Warteliste für den Familien Yoga Workshop am 14. März. Bitte uns direkt schrieben, wenn du auf der Warteliste sein möchtest.
Gemeinsam eine Yogastunde erleben. Der Ablauf der Stunde ist ähnlich wie bei einer Kinderyogastunde: Die Kinder stehen im Mittelpunkt. Yoga wird spielerisch übermittelt, indem wir mit Spaß und Fantasie die ersten Asanas lernen. Mit verschiedensten Themen und Geschichten reisen wir durch die Stunden und machen unterschiedliche Partner- und Achtsamkeitsübungen.
Die Stunde schafft eine bewusste Verbindung und ein achtsames Zusammensein im Hier und Jetzt.
Nika genießt seit 2020 Yoga. 2023 wurde sie Mama und durch das Erleben, ihr eigenes Kind aufwachsen zu sehen, weiss sie dass sie die Yogaerfahrung an Kinder und Familien weitergeben möchte. Ihre 95-Stunden-Kinder-Yoga-Ausbildung machte sie 2024 bei Sanne Eichinger in München.
In Nikas Stunden lernen die Kinder kreativ und spielerisch, Yogaübungen umzusetzen. Die Kinder sammeln mit unterschiedlichen Themen Erfahrung und lernen in Bewegung ganzheitlich. Bei den Familienyoga-Stunden findet Nika besonders schön, dass man sich hier bewusst Zeit füreinander nehmen kann.
An erster Stelle steht in Ihren Stunden der Spaß.
25 € ein Kind mit einer erwachsenen Begleitperson (Eltern bzw. Bezugspersonen).
Aktuelles
Workshop
Samstag 14. März 2026 · 15:00-17:00 Uhr
Rocket Yoga Master Class
Rocket ist ein spielerischer, dynamischer Flow, der auf dem Ashtanga Vinyasa Yoga System basiert. In diesem zweistündigen Kurs haben wir Zeit, die Sequenz durchzuarbeiten und einige der wichtigsten Umkehrhaltungen wie Bakasana, Pincha und Kopfstand zu erlernen. Außerdem kehren wir zu den Grundlagen der Sonnengrüße und Vinyasas zurück. Nicht für Anfänger geeignet.
mit Daisy
Verschiedenes
Winter–Frühjahr 2026
Krankenkassen Kurse – jetzt noch anmelden
Aktuell haben wir noch Platz frei für die folgenden Kurse. Bitte deinen Platz im Vorfeld reservieren.
Yoga für Schwangere – ab Montag, 16.03.25, 16:30-18:00 Uhr
Sanftes Hatha Yoga für Mamas – ab Dienstag, 17.03.26, 10:00-11:00 Uhr – auf Englisch
Yoga für Schwangere – ab Dienstag, 17.03.26, 17:00-18:30 Uhr – auf Englisch
Ashtanga Basic – ab Donnerstag, 19.03.26, 18:30-19:45 Uhr – auf Englisch
Ashtanga Yoga – ab Montag, 23.03.26, 18:15-19:45 Uhr – auf Englisch
Ashtanga Basic – ab Montag, 23.03.26, 20:00-21:00 Uhr
Moon Yoga – ab Dienstag, 24.03.26, 21:00-22:15 Uhr
Yoga Lunch – ab Dienstag, 31.03.26, 12:00-13:15 Uhr – auf Englisch
Hatha – ab Donnerstag, 16.04.26, 17:00-18:15 Uhr
mit YogaBee Team
Workshop
Samstag den 11. April 2026 · 13:00–16:00 Uhr
Yoga und die positiven Emotionen
In diesem Workshop verbinden wir Yoga mit Elementen der Positiven Psychologie, um über Bewegung und Embodiment Zugang zu stärkenden Emotionen zu finden. Durch thematische Asana-Sequenzen, Atemübungen und kurze Reflexionen erforschen wir, wie Körperhaltungen Gefühle beeinflussen – und wie wir positive Emotionen bewusst kultivieren können.
Schwerpunkte der Praxis:
Liebe & Selbstliebe: Herzöffnende und nährende Haltungen
Gelassenheit: Erdende, beruhigende Sequenzen
Freude: Leichte, dynamische Bewegungen
Dankbarkeit: Raumgebende Dehnungen & bewusster Atem
Hoffnung & Stolz: Aufrichtende, kraftvolle Asanas
Ziele:
Mehr emotionale Balance, innere Stärke und bewusst gelebte positive Emotionen.
Für alle Level geeignet – offen für alle, die Yoga als Ressource für Wohlbefinden entdecken möchten.
49 € Frühbucherpreis bis zum 28. Februar
59 € regulärer Preis
mit Sabine Krieger