New Beginnings: Reframing and Letting Go
Das Jahr 2026 hat bereits begonnen, aber es ist noch nicht zu spät, Altes loszulassen, um Platz für Neues zu schaffen. Tatsächlich beginnt das neue Jahr nach dem chinesischen Kalender am 17. Februar.
In diesem Workshop nehmen wir uns Zeit, um durch eine Kombination aus Meditation, Pranayama und Yoga-Asanas unsere Absichten für das neue Jahr zu formulieren. Verankert im gegenwärtigen Moment nutzen wir Reflexion und Kontemplation, um Altes loszulassen und Platz für Neues zu schaffen.
Alle Niveaus sind willkommen. In diesem Workshop erstellst du dein persönliches Vision Board, das du mit nach Hause nehmen kannst.
Bring bitte 3 Magazine, Schere, Klebstoff und Papier mit.
Der Anzahl des Platzes ist begrenzt – bitte mit Voranmeldung. 59 €
Im Anschluss an den Workshop gibt es die Möglichkeit, eine Standard 10-er Karte für den spezial Preis von 160 € zu kaufen.
Aktuelles
Workshop
Samstag 31. Januar 2026 · 11:30–14:30 Uhr
Rooted - Dein Beckenboden und die innere Verbindung
In diesem rund dreistündigen Workshop tauchst du in die Wahrnehmung deines Beckenbodens ein und lernst, diesen zentralen Bereich deines Körpers bewusster zu spüren und zu verstehen.
Du erlebst sanfte Yoga-Übungen, Aktivierungs- und Entspannungstechniken sowie achtsame Wahrnehmungsarbeit, die dir helfen können, die Verbindung zwischen Beckenraum, Atmung und Körpermitte klarer wahrzunehmen. Dein Beckenboden trägt nicht nur deine Beckenorgane, sondern speichert auch viele Emotionen und Spannungen. Buch dir deinen Workshop und lerne körperliche und emotionale Kraft aus deinem Zentrum zu schöpfen.
mit Natalie
Verschiedenes
Winter–Frühjahr 2026
Krankenkassen Kurse – jetzt noch anmelden
Aktuell haben wir noch Platz frei für die folgenden Kurse. Bitte deinen Platz im Vorfeld reservieren.
Hatha – ab Donnerstag, 05.02.26, 17:00-18:15 Uhr
Yoga für Schwangere – ab Donnerstag, 12.02.26, 11:00-12:15 Uhr
Moon Yoga – ab Dienstag, 03.03.26, 21:00-22:15 Uhr
Yoga für Schwangere – ab Montag, 16.03.25, 16:30-18:00 Uhr
Sanftes Hatha Yoga für Mamas – ab Dienstag, 17.03.26, 10:00-11:00 Uhr – auf Englisch
Yoga für Schwangere – ab Dienstag, 17.03.26, 17:00-18:30 Uhr – auf Englisch
Ashtanga Basic – ab Donnerstag, 19.03.26, 18:30-19:45 Uhr – auf Englisch
Ashtanga Yoga – ab Montag, 23.03.26, 18:15-19:45 Uhr – auf Englisch
Ashtanga Basic – ab Montag, 23.03.26, 20:00-21:00 Uhr
Yoga Lunch – ab Dienstag, 31.03.26, 12:00-13:15 Uhr – auf Englisch
Hatha – ab Donnerstag, 16.04.26, 17:00-18:15 Uhr
mit YogaBee Team
Workshop
Event
Sonntag den 15. Februar 2026 · 14:00–16:00 Uhr
Vom Stress zur Stille
loszulassen und wieder zu innerer Ruhe zu finden.
Wir beginnen mit einfachen, leicht zugänglichen Asanas, um den Körper zu aktivieren und Stress abzubauen. Anschließend folgen erdende und beruhigende Übungen wie Atemübungen, sanftes Schütteln und Techniken zur Regulierung des Nervensystems, die alle auf Yogatherapie basieren.
Dieser Masterclass führt dich schrittweise von der Aktivierung in tiefe Entspannung und unterstützt dabei sowohl Körper als auch Geist.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich – jeder ist willkommen!
Dieser Masterclass eignet sich für alle, die sich gestresst oder überfordert fühlen oder einfach nur eine Auszeit brauchen.
35 € Frühbucherpreis bis zum 15. Januar
39 € regulärer Preis
mit Pauline