Workshop
Termin folgt
mit Rebecca
Kopfstand - mehr als eine Kopfsache
Kopfstand (Shirhsasana) wird oft als König der Yoga Asanas bezeichnet. Man muss diese Haltung nur anschauen, um dies zu verstehen. Im Kopfstand wird der Körper komplett "auf den Kopf gestellt" ohne das Gewicht tatsächlich auf dem Kopf zu lagern.
Im Gegenteil zum Namen, wird das Gewicht mit den Unterarmen, Schultern und Bandhas gehalten. Nur ein kleiner Teil des Gewichts lastet tatsächlich auf dem Kopf. In der Ashtanga Praxis wird der Kopfstand ganz am Schluss gemacht, nur drei Übungen vor der Entspannung am Ende. Diese Asana soll das Blut reinigen und dabei helfen Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Der Kopfstand hat auch andere positive Auswirkungen, zum Beispiel eine anti-depressive Wirkung und eine verbesserte Blutzirkulation im Körper. Richtig gemacht, stimuliert der Kopfstand die Hypophyse und den Hypothalamus, die wichtig für unser Wohlbefinden sind und die alle anderen Drüsen im Körper regulieren ( z.B. die Schilddrüse).
Dieser Workshop ist geeignet sowohl für "Kopfstand-Anfänger" als auch für diejenigen, die ihren Kopfstand verbessern möchten.
In diesem Workshop unterteilen wir den Kopfstand Schritt für Schritt in Einzelübungen, die diese herausfordernde und manchmal angstmachende Asana vereinfacht, sodass es letztendlich einfach mehr Spaß macht.
55 €, der Anzahl des Platzes ist begrenzt – bitte mit Vormeldung Online Anmeldung
Im Anschluss an den Workshop gibt es die Möglichkeit, eine Standard 10-er Karte für den spezial Preis von 130 Euro zu kaufen.
Aktuelles
Verschiedenes
Ab Juli 2026
Neue Stunden im YogaBee
Wir freuen uns euch einige neue Stunden im YogaBee anbieten zu dürfen:
- Dynamic Vinyasa Yoga Flow mit Olesya auf Englisch – Montag, 7:30-8:30 Uhr
- Rocket Yoga mit Cristina auf Englisch – Freitag, 12:00-13:15 Uhr
- After-Work mit Juan auf Englisch – Mittwoch, 17:15-18:15 Uhr
- Lazy Sunday mit Dora auf Englisch – Sonntag, 10:00-11:15 Uhr
Melde dich bitte über Eversports an – und komm vorbei – wir freuen uns auf dich!
mit YogaBee Team
Verschiedenes
Ab Frietag den 17. Juli 2026 · 12:00–13:15 Uhr
Neu im YogaBee: Rocket Yoga Lunch
Wir freuen uns sehr, euch einen neuen Kurs ankündigen zu dürfen:
Ab Freitag, dem 17. Juli, wird Cristina von 12:00 bis 13:15 Uhr einen neuen Rocket-Yoga-Lunch Stunde unterrichten.
Rocket Yoga basiert auf dem traditionellen Ashtanga Yoga und ist ein temporeicher,
energiegeladener Flow, der stehende und sitzende Haltungen umfasst und
auf spielerische Weise die Möglichkeit bietet, Armbalancen und Umkehrhaltungen zu erkunden. Dieser
dynamische Kurs verbindet Atem und Bewegung und hilft euch dabei, im Hier und Jetzt zu bleiben, während
ihr euch durch eine unterhaltsame und fließende Praxis bewegt. Alle Niveaus sind willkommen.
Der Kurs wird auf Englisch unterrichtet.
Wir freuen uns darauf, euch bald auf der Matte zu sehen!
mit Cristina
Karma
Verschiedenes
Event
Ab Sonntag den 5. Juli – Sonntag den 30. August · 9:00–10:00 Uhr
Open Air Yoga Sommer – aktuell über 200 € in Spenden für Refugio!
Vielen Dank an alle, die schon bei dem Open Air Yoga dabei wart! Auch, wenn das Wetter nicht immer mitgemacht hat, haben wir bereits über 200 € in Spenden für Refugio eingenommen! Vielen DANK – ihr seid toll!
Solang das Wetter mitspielt, findet die Open Air Stunde noch bis Ende August von 9:00-10:00 Uhr im Bavaria-Park statt.
Eine Voranmeldung für diese ist ein „Good-Karma“-Yogastunde ist nicht erforderlich.
Alle Niveaus sind willkommen! Komm einfach vorbei – bring deine Matte und deine Freunde mit – wir freuen uns auf dich/euch!
mit YogaBee Team