250 € in Spende für 264 Education – vielen Dank
Thema: Alltagsheld*innen
Wir bleiben dem Sonntagsthema treu und starten zu einer entspannten Uhrzeit mit sanften Atemzügen, um diese dann mit Bewegungen zu verbinden. Neben Sonnengrüßen werden wir auch in kreativere Abschnitte eintauchen, zu ungewohnteren Haltungen gelangen und auch die ein oder andere Asana mit Hilfsmitteln näher betrachten. Zum Abschluss der Klasse wird es eine längere Schlussentspannung geben. Tee & Snacks gibt es nach der Stunde. Teilnahme über Eversports. Dazu sammeln wir Spenden für 264 Education.
Bitte hilf uns unser Ziel von 300 € zu erreichen – vielen Dank!
Aktuelles
Workshop
Sonntag 20. September 2026 · 11:45-12:45 Uhr
Familien Yoga
Für Kinder zwischen 4-8 Jahren mit einer erwachsenen Begleitperson (Eltern bzw. Bezugspersonen).
Gemeinsam eine Yogastunde erleben. Der Ablauf der Stunde ist ähnlich wie bei einer Kinderyogastunde: Die Kinder stehen im Mittelpunkt. Yoga wird spielerisch übermittelt, indem wir mit Spaß und Fantasie die ersten Asanas lernen. Mit verschiedensten Themen und Geschichten reisen wir durch die Stunden und machen unterschiedliche Partner- und Achtsamkeitsübungen.
Die Stunde schafft eine bewusste Verbindung und ein achtsames Zusammensein im Hier und Jetzt.
mit Nika
Workshop
Samstag 10. Oktober 2026 · 15:00–17:00 Uhr
Female Embodiment
Dieser Workshop ist eine Einladung, wieder in deinem Körper anzukommen, nicht über Leistung, sondern über Wahrnehmung, Weichheit und Verbindung.
Der weibliche Körper funktioniert in Rhythmen, nicht in Druck. Er verändert sich, reagiert fein und trägt eine Energie in sich, die oft im Alltag überhört wird. In diesem Raum darfst du langsamer werden, wieder spüren und dich mit deiner eigenen femininen Energie verbinden. Das ist kein Konzept, sondern ein Gefühl in deinem Körper.
mit Natalie
Workshop
Samstag 18. Oktober · 14:00–16:00 Uhr
Traumasensibles Yoga
Im Erwachsenenalter haben fast alle Menschen schon einmal eine traumatische Situation erlebt. Manche Menschen haben aber leider so schwere traumatische Erfahrungen gemacht, dass diese das ganze Leben beeinflussen. Diese Erfahrungen speichern sich nicht nur in der Erinnerung und im geistigen Wohlbefinden, sondern auch im Körper. Yoga bietet ein großes Spektrum, um hier neben psychotherapeutischen Behandlungen zu mehr Stabilität, Körpergefühl, besserer Atmung und damit einem besseren Allgemeinbefinden zu verhelfen. In dem Workshop kannst Du selbst erfahren, wie verschieden Übungen wirken. Der Workshop eignet sich sowohl für Betroffene, als auch für interessierte Yogalehrer und Therapeuten.
mit Sabine