Helen

Helen entdeckte Yoga im Jahr 2010, als sie während ihres Studiums nach mehr Ausgleich suchte. Nachdem sie verschiedene Stile ausprobiert hatte, packte sie im Sommer 2015 das Yoga-Fieber – und seitdem lässt es sie nicht mehr los.

Was zunächst eine Intensivierung ihrer persönlichen Praxis war, entwickelte sich zu dem Wunsch, die positiven Wirkungen von Yoga mit anderen zu teilen. 2021 absolvierte sie ihre 200-Stunden-Yogalehrerausbildung bei Kale & Cake und bildet sich seitdem kontinuierlich weiter – unter anderem in Somatic Yin Yoga und Sound Bath-Techniken.

Mit großer Neugier und Begeisterung lernt Helen Neues dazu, auf und neben der Matte, und lässt dieses Wissen in ihren Unterricht einfließen.

"Nichts verschwindet, bevor es uns nicht gelehrt hat, was wir wissen müssen". Pema Chödrön