Ruth

Ruth ist Yogalehrerin, Wirtschaftspsychologin und systemische Coachin. In ihren Kursen verbindet sie achtsames, fließendes Yoga mit einer tiefen Sensibilität für Körper, Geist und individuelle Bedürfnisse. Ihr Unterricht basiert auf Hatha Flow mit bewusster Atmung und klarer, unterstützender Ausrichtung. Sie ist außerdem zertifiziert in Yogatherapie und Yin Yoga. Ruth schafft Räume, in denen Ankommen, Loslassen und Auftanken möglich werden. Ihre Kurse laden die Teilnehmer dazu ein, sich aus dem Kopf heraus und in den Körper hinein zu bewegen, ihr inneres Gleichgewicht zu finden und mit einem geerdeten und energiegeladenen Gefühl in den Alltag zurückzukehren. Sie legt Wert auf eine warme, respektvolle Atmosphäre, Präsenz im Moment und eine Praxis, die sowohl stärkend als auch beruhigend ist. Mit ihrem Hintergrund in Psychologie und Coaching bringt Ruth Tiefe, Klarheit und Leichtigkeit in ihren Unterricht – auf der Matte und darüber hinaus.