Mikayla
Yoga ist seit 2019 ein fester Bestandteil in Mikaylas Leben, als ein Freund ihr eine Mitgliedschaft in einem lokalen Studio in Vancouver, Kanada, schenkte. Sie verliebte sich schnell in die Praxis und schätzt es nach wie vor, dass Yoga einen sicheren Raum für Selbstentdeckung und Wachstum bietet. Durch die verschiedenen Jahreszeiten und Höhen und Tiefen des Lebens hindurch bringt uns Yoga zu uns selbst, unserem Körper und dem gegenwärtigen Moment zurück.
Mikayla schloss 2022 ihre 200-Stunden-Ausbildung an der Gayatri Yoga School in Teneriffa, Spanien, ab und betrachtet sich selbst als leidenschaftliche Schülerin. Kürzlich verbrachte sie einige Zeit in Indien, wo sie bei verschiedenen Lehrern und Stilen praktizierte, darunter klassisches Sivananda, Ashtanga und kreatives Embodiment Yoga.
Mikaylas Yin-Klassen sind ein beruhigender Raum, in dem man den Geist verlangsamen und zur Ruhe kommen kann, um sich durch bewusste Atmung und meditative Bewegungen mit sich selbst, seinen Emotionen und seinem Körper zu verbinden. Diese kontemplative Praxis hilft, sich zu entspannen, loszulassen und loszukommen.
Mikayla unterrichtet auf Englisch.