Verschiedenes
Ab Mittwoch den 7. Januar · 15:15–16:45 Uhr
mit Sabine
Yoga für Menschen mit Trauma
Die positive Wirkung von Yoga auf Körper und Psyche ist inzwischen anerkannt und wissenschaftlich erforscht. Die Praxis zeigt, dass achtsames Yoga in Ergänzung zu einer Psychotherapie die Heilerfolge beschleunigen kann. Atemtechniken (Pranayama) und Körperübungen (Asanas) helfen Körper, Atmung und Geist zu beruhigen und schließlich in Einklang zu kommen. Traumasensibles Yoga kann das posttraumatische Wachstum nachhaltig positiv beeinflussen.
Eine kleine Gruppe mit wenigen Teilnehmer:innen bietet dir den geschützten Rahmen, um dich geborgen und sicher zu fühlen. Die Übungen werden an deine Möglichkeiten angepasst und du machst nur das, was sich gut für dich anfühlt.
Für die Kursteilnahme solltest du bereits eine Psychotherapie begonnen oder abgeschlossen haben und die Fähigkeit besitzen, Dich selbst zu regulieren.
Ab Mittwoch, 07.01.2026, 15:15 Uhr – 16:45 Uhr
Mindestteilnehmerzahl: 4 Personen
Kursgebühr: 16€ je 90 Minuten Kurseinheit.
Für Sozialhilfeempfänger, Geflüchtete und Schüler/Studenten ist eine Ermäßigung möglich.
Aktuelles
Karma
Verschiedenes
Event
Ab Sonntag den 5. Juli – Sonntag den 30. August · 9:00–10:00 Uhr
Open Air Yoga Sommer – aktuell über 400 € in Spenden für Refugio!
Vielen Dank an alle, die schon bei dem Open Air Yoga dabei wart! Auch, wenn das Wetter nicht immer mitgemacht hat, aktuell haben wir bereits über 400 € in Spenden für Refugio eingenommen! Vielen DANK – ihr seid toll!
Solang das Wetter mitspielt, findet die Open Air Stunde noch bis Ende August von 9:00-10:00 Uhr im Bavaria-Park statt.
Eine Voranmeldung für diese ist ein „Good-Karma“-Yogastunde ist nicht erforderlich.
Alle Niveaus sind willkommen! Komm einfach vorbei – bring deine Matte und deine Freunde mit – wir freuen uns auf dich/euch!
mit YogaBee Team
Verschiedenes
Sommer-Herbst 2026
Krankenkassen Kurse – jetzt noch anmelden
Aktuell haben wir noch Platz frei für die folgenden Kurse. Bitte deinen Platz im Vorfeld reservieren.
Yoga für Schwangere – ab Donnerstag, 20.08.26, 11:00-12:15 Uhr
Ashtanga Basic – ab Donnerstag, 27.08.26, 18:30-19:45 Uhr – auf Englisch
Ashtanga Yoga – ab Montag, 31.08.26, 18:15-19:45 Uhr – auf Englisch
mit YogaBee Team
Event
Workshop
Freitag den 18. September 2026 · 20:00–21:00 Uhr
Yin Yoga Fortbildung 2027
Die Termine für die nächste Yin-Yoga-Lehrerausbildung mit Damaris, die im Januar 2027 beginnt, sind jetzt im Bereich „Ausbildung“ auf unserer Homepage verfügbar.
Der Kurs wird dieses Mal auf Englisch abgehalten.
Möchtest du mehr erfahren? Dann nimm an den kommenden Informationsveranstaltungen mit Damaris am Freitag, den 18. September, im YogaBee / YogaBee Online teil. Bitte deinen Platz über Eversports reservieren.
Wir freuen uns darauf, dich bald wieder auf der Matte zu sehen.
mit Damaris