Verschiedenes
Ab Mittwoch den 7. Januar · 15:15–16:45 Uhr
mit Sabine
Yoga für Menschen mit Trauma
Die positive Wirkung von Yoga auf Körper und Psyche ist inzwischen anerkannt und wissenschaftlich erforscht. Die Praxis zeigt, dass achtsames Yoga in Ergänzung zu einer Psychotherapie die Heilerfolge beschleunigen kann. Atemtechniken (Pranayama) und Körperübungen (Asanas) helfen Körper, Atmung und Geist zu beruhigen und schließlich in Einklang zu kommen. Traumasensibles Yoga kann das posttraumatische Wachstum nachhaltig positiv beeinflussen.
Eine kleine Gruppe mit wenigen Teilnehmer:innen bietet dir den geschützten Rahmen, um dich geborgen und sicher zu fühlen. Die Übungen werden an deine Möglichkeiten angepasst und du machst nur das, was sich gut für dich anfühlt.
Für die Kursteilnahme solltest du bereits eine Psychotherapie begonnen oder abgeschlossen haben und die Fähigkeit besitzen, Dich selbst zu regulieren.
Ab Mittwoch, 07.01.2026, 15:15 Uhr – 16:45 Uhr
Mindestteilnehmerzahl: 4 Personen
Kursgebühr: 16€ je 90 Minuten Kurseinheit.
Für Sozialhilfeempfänger, Geflüchtete und Schüler/Studenten ist eine Ermäßigung möglich.
Aktuelles
Workshop
Samstag 18. Oktober · 14:00–16:00 Uhr
Traumasensibles Yoga
Im Erwachsenenalter haben fast alle Menschen schon einmal eine traumatische Situation erlebt. Manche Menschen haben aber leider so schwere traumatische Erfahrungen gemacht, dass diese das ganze Leben beeinflussen. Diese Erfahrungen speichern sich nicht nur in der Erinnerung und im geistigen Wohlbefinden, sondern auch im Körper. Yoga bietet ein großes Spektrum, um hier neben psychotherapeutischen Behandlungen zu mehr Stabilität, Körpergefühl, besserer Atmung und damit einem besseren Allgemeinbefinden zu verhelfen. In dem Workshop kannst Du selbst erfahren, wie verschieden Übungen wirken. Der Workshop eignet sich sowohl für Betroffene, als auch für interessierte Yogalehrer und Therapeuten.
mit Sabine
Event
Workshop
Freitag den 18. September 2026 · 20:00–21:00 Uhr
Yin Yoga Fortbildung 2027
Die Termine für die nächste Yin-Yoga-Lehrerausbildung mit Damaris, die im Januar 2027 beginnt, sind jetzt im Bereich „Ausbildung“ auf unserer Homepage verfügbar.
Der Kurs wird dieses Mal auf Englisch abgehalten.
Möchtest du mehr erfahren? Dann nimm an den kommenden Informationsveranstaltungen mit Damaris am Freitag, den 18. September, im YogaBee / YogaBee Online teil. Bitte deinen Platz über Eversports reservieren.
Wir freuen uns darauf, dich bald wieder auf der Matte zu sehen.
mit Damaris
Verschiedenes
Herbst-Winter 2026
Krankenkassen Kurse – jetzt noch anmelden
Aktuell haben wir noch Platz frei für die folgenden Kurse. Bitte deinen Platz im Vorfeld reservieren.
Yoga für Schwangere – ab Donnerstag, 15.10.26, 10:30-11:45 Uhr
Sanftes Hatha Yoga für Mamas – ab Dienstag, 03.11.26, 10:00-11:00 Uhr – auf Englisch
Moon Hatha – ab Dienstag, 10.11.26, 21:00-22:15 Uhr
Hatha – ab Donnerstag, 12.11.26, 12:00-13:15 Uhr
mit YogaBee Team