Workshop mit Rebecca und Laura

Samstag den 11. Januar 2020, 14:00-17:00 Uhr im YogaBee

In diesem Workshop lassen wir gemeinsam die Feiertage ausklingen und bringen den Körper auf und neben der Yogamatte zurück in einen Zustand innerer Balance und Wohlbefinden.

Viele Produkte und Diäten werben mit dem Detox-Versprechen, aber was genau verbirgt sich eigentlich hinter dem Begriff? Benötigen wir spezielle Detox-Produkte und Detox-Kuren?

Gemeinsam gehen wir der Frage nach, wie wir den eigenen Körper auf natürliche Weise sowohl mit Yoga als auch der Ernährung bei der Entgiftung unterstützen können.

Wir beginnen den Workshop mit einer Yogastunde, die sich auf die Aktivierung der Nieren und des Lymphsystems konzentriert. Nach der Yogapraxis werden wir uns das körpereigene Entgiftungssystem genauer ansehen und diskutieren, wie wir es im Alltag durch eine gesunde Ernährung unterstützen können. Rezeptideen und Beispiele sind enthalten.

Dieser Workshop ist für alle Stufen offen – sowohl für diejenigen, die gerade erst mit Yoga beginnen, als auch für fortgeschrittene Praktizierende.

55 € – bitte mit Voranmeldung – vielen Dank!  Online Anmeldung

Im Anschluss an den Workshop gibt es die Möglichkeit, eine Standard 10-er Karte für den spezial Preis von 130 Euro zu kaufen.