Benedetta

Benedetta is an E-RYT 200 / RYT 500 multi-style yoga teacher and forever student from Italy.
She went to her first yoga class in Shanghai in 2010 as a way to de- stress from her busy work and never looked back.  She fell in love with the empowering and calming properties of the practice and with the sense of community that it creates.

„Yoga is my rock, a way to better connect with myself and with others and I feel honored to share this wonderful gift with my students.
In my class expect creative sequences, clear instructions, strong focus on alignment and to break a sweat… and a laugh“.

Bene just relocated to Munich after 10 years in Asia and can teach in English, Italian and Mandarin Chinese.

Ab April unterrichtet Benedetta die After-Work Stunde am  Mittwoch Abend im YogaBee.

Christine

Seit Ihrer Kindheit ist Christine eine begeisterte Tänzerin, was sie bis zum 20. Lebensjahr intensiv und voller Leidenschaft ausübte. Das Studium der Medienwissenschaften verschlug sie 1992 nach München, wo sie in den darauffolgenden Jahren in der Fernsehbranche arbeitete. Nach einem persönlichen Schicksalsschlag kam sie vor acht Jahren zum Yoga mit der Hoffnung, den Stress im eigenen Leben zu mindern.

Schon in der ersten Yogastunde hatte sie das Gefühl von „Back to the Roots“ und trotz anfänglicher innerer Widerstände gegen sämtliche Entspannungstechniken spürte sie, das es da noch mehr gab was Yoga zu bieten hat. Die Verbindung zum Herzen, zum eigenen Selbst, mit Hilfe des Atems wieder herzustellen und immer wieder aufs Neue zu erfahren. Die eigenen Grenzen kennen und akzeptieren lernen und die persönlichen Gedanken und daraus resultierenden Gefühle zu erforschen und zu beobachten.

Doch dabei blieb es nicht:

Trotz erster Zweifel erkannte Sie für sich, dass Yoga Ihr zukünftiger Weg sein sollte. In der Erkenntnis das Erfahrene weitergeben zu wollen, begann sie 2011 die Ausbildung zur Yogalehrerin bei Albert Dennenwaldt, in der Tradition von Sri T.Krishnamacharyas, Sri T.K.V. Desikachar und R. Sriram im traditionellen Hatha Yoga.

Christine unterrichtet die Hatha Yoga Stunde am Sonntag Abend, sowohl auch die Yoga für Schwangere und Ashtanga Basic Stunden am Donnerstag Abend im YogaBee.

Damaris

„We don’t use our body
to get into the pose,
We use the pose
to get into our body.”

Bernie Clark in Yin Yoga

Den Mensch im Fokus, auf seine Bedürfnisse eingehen, ihn unterstützen, seine Selbstheilungsprozesse und –fähigkeiten zu entdecken und zu aktivieren, Krafträume schaffen im Inneren und Äußeren, unaufhörlich zu lernen vom Leben, der Natur und den Menschen und zurück zu geben an das Universum, die Menschen und an Sie selbst, das sind Schlüsselziele, welche Damaris für Ihr Leben und Ihr Tun definiert hat.

Vor 20 Jahren kam Damaris das erste Mal in Berührung mit Yoga und seitdem hat es sie nicht mehr losgelassen. Viele Yogastile und Lehrer haben ihre Praxis begleitet und sie inspiriert bis sie sich Mitte 2013 einen persönlichen Traum erfüllen und in Mexico @ Yandara ihre erste eigene Yogalehrerausbildung absolvieren konnte.

Eine Fortgeschrittene Yogalehrerausbildung in Indien sowie viele Intensivworkshops und Weiterbildungen haben seitdem ihr Wissen speziell im Yin Yoga abgerundet, ein Stil, der sie durch seine sanfte Intensivität und Fokussierung nach innen begeistert und ihr so auf unerwartete Weise den Weg zur inneren Mitte zeigte.

Ruhe und Ausgeglichenheit in sich selbst zu finden, um so den Herausforderungen des Alltags mit voller Kraft und entspanntem Gleichmut zu begegnen sowie an seinen eigenen Verhaltensmustern und Denkweisen zu arbeiten, stehen bei Ihren Stunden im Vordergrund. Dabei ermutigt Sie Ihre Schüler, die Kommunikation auf der Körperebene zu finden bzw. wieder aufzunehmen oder auszubauen und so den Lehrer und Heiler in sich selbst zu entdecken.

Damaris praktiziert außerdem seit 2015 die Vipassana Meditation in der Tradition von S.N. Goenke, ist Ernährungsberaterin und speziell ausgebildet in der Marmapunkte Massage. Wenn Sie nicht gerade Yoga unterrichtet oder selbst praktiziert, berät Sie als Innenarchitektin auch noch Firmen bezüglich deren ganzheitlicher zukunftsweisender Arbeitsplatzkonzepte, in denen der Mensch im Fokus steht.

Damaris unterrichtet die Yinstunde am Freitag von 18:00 – 19:30 Uhr im YogaBee.

Horacio

Horacio ist in der „kleinen Stadt“ von Mexiko City geboren und aufgewachsen. Seit 2005 ist er in Deutschland, wo er sein Ingenieurstudium absolvierte und sich in Biomechanik spezialisierte.
Er beendete 2014 seine dreijährige Ausbildung in Tai Chi Chuan. Seit 2011 begeistert er sich auch sehr für Yoga und praktiziert seitdem fleißig Ashtanga. Die Vipassana Meditation in der Tradition von S.N. Goenka enteckte er in 2015 und blieb seitdem ein Bestandteil seines Lebens. Sein bisheriges Wissen über Muskeln, Haltungen und die Balance zwischen Geist und Körper kann er sehr gut durch seine Tätigkeiten als Ingenieur im Medizintechnikbereich und seiner Leidenschaft für Yoga und Tai Chi erweitern. Dieses Wissen weitergeben zu können macht Horacio sehr glücklich und freut sich auf neue Gelegenheiten.

Horacio unterrichtet die Ashtanga Basic Stunde am Mittwochfrüh im YogaBee.

Jonna

Die Arbeit mit Menschen ist ein wichtiger Teil meines Lebens. Neben meiner Tätigkeit als Sozialpädagogin, leite ich Babymassagekurse. Ich habe die Ausbildung zur Leitung von Babymassagekursen bei der Deutschen Gesellschaft für Baby- und Kindermassage e.V. absolviert. Mir macht es große Freude Eltern darin zu begleiten und anzuleiten eine entspannte Zeit mit ihrem Baby zu haben. Ich bin überzeugt, dass liebevolle Berührung ganz wesentlich dazu beiträgt, dass sich ein kleiner Mensch zu Beginn seines Lebensweges sicher, geborgen und geliebt fühlt. Diese Erfahrung unterstützt das Baby auf seinem weiteren Weg.

Jonna leitet die Babymassagekurse Mittwochnachmittag. (Neu ab 11. April 2018)

Marah

Geboren und aufgewachsen in München, begann Marah mit 18 Jahren die Welt zu bereisen und – aus der Welt des Tanz kommend – Yoga zu üben an Orten, wo Tanzstudios rar waren. Nach Abschluss ihres Ethnologie und Indologie Studiums zog Marah im Jahr 2012 nach Los Angeles, wo Yoga zu ihrem Lebensweg wurde. Yoga ist für sie eine Reise in die Verbundenheit mit sich selbst, anderen und der uns umgebenden Welt. Marah hat mehr als 1000 Stunden an Teacher Trainings absolviert, darunter eine 200 Stunden Ausbildung bei Patrick Broome in München sowie eine 500 Stunden Ausbildung bei YogaWorks in Los Angeles.

Marah unterichtet die Yoga Basic Stunde am Mittwoch Abend im YogaBee.

Ruth

Ruth ist Wirtschaftspsychologin, Systemische Beraterin und Design Thinking Coach aus dem hohen Norden. Nach dem Studium war sie in verschiedenen Beratungen beruflich tätig und stellte sich immer wieder die Frage: „Was ist eigentlich der Sinn von all dem?“ Eine Freundin nahm sie mit ins Yoga und so entdeckte sie eine Tür in eine völlig neue und andere Welt. Seitdem praktiziert sie regelmäßig Yoga und konnte ihre eigene Praxis mit einer 200h Yogalehrerausbildung bei Beate Bleif (yogaria) vertiefen. Im Alltag mit einem kleinen freiheitsliebenden Jungen gibt ihr Yoga die Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen und sich Auszeiten als Mutter zu bauen. Ihr geht es nicht um das perfekte asana, sondern darum, ihren eigenen Körper wahrzunehmen, achtsam in ihn hineinzuhorchen und den Kontakt mit dem inneren Selbst jedes Mal auf ein Neues zu erfahren.

Ab Mai Ruth unterrichtet die Hatha Yoga Stunde montags von 10.00 Uhr – 11.15 Uhr im YogaBee.

Soomi

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Soomi began practicing yoga in its various forms in 2008. With the desire to learn and share more about yoga, in 2010 Soomi competed the Baptiste Power Yoga Teacher Certification in Korea (Yoga Alliance, 500 hours). In 2011 Soomi was introduced to Ashtanga yoga and studied under the guidance of John Scott and Manju Jois. In 2012 she began a dedicated Ashtanga yoga practice, which she continues to develop through daily practice.

As a practitioner of yoga, Soomi accepts new experiences with enthusiasm and an open mind. As a teacher, she is energized and inspired and enjoys sharing what she has learned with others.

Through connecting with many other dedicated practitioners, Soomi has gained an understanding of how the physical, mental and spiritual benefits of yoga can be experienced at all ages.

Soomi teaches the Ashtanga class on Saturday morning in YogaBee.  She teaches in English.

Susanne

Vor vielen Jahren empfahl mir eine Orthopädin eine eigene Yoga-Praxis, um Ruhe und Ausgeglichenheit in mein Leben zu bringen. Zugegeben, geglaubt habe ich ihr zunächst nicht. Es dauerte noch eine Weile, bis ich den Pfad des Yoga eingeschlagen hatte.

Seit zehn Jahren aber bin ich von den Wirkungen des Yoga überzeugt: ein allgegenwärtiges Gefühl von Freude und Glück, Klarheit und Stärke. Meine Beziehung zum Yoga wurde kontinuierlich stärker und mündete schließlich nach dem Probieren vieler verschiedener Richtungen in der PhysioFlowYoga-Ausbildung (300h). Eine Richtung, entwickelt von der Physiotherapeutin Alexandra Hägler, die die Asanas aus physiologischer Sicht beurteilt. Für mich erweitert habe ich diese Praxis um den Ansatz von Krishnamacharya: Nicht der Mensch sollte sich dem Yoga anpassen, sondern das Yoga dem Menschen. In wirklich jedem Alter kann man zu einer Yogapraxis finden, die Bewegung, Flexibilität und Stärke ermöglicht.

Erweitert habe ich meine Yogapraxis durch die Erkenntnisse aus Fortbildungen im Krishnamacharya Yoga Mandiram Chennai, Yoga Rakasanam, Chennai sowie in der Svastha Yoga Therapie bei Dr. Günther Nießen.

Susanne unterrichtet sanftes Yoga am Freitagnachmittag, die Vinyasa Stunde am Sonntag Abend, sowohl die Early Bird Stunde am Dienstagfrüh im YogaBee.

Teresa

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Yoga ist für Teresa ein beständiger und kraftvoller Begleiter auf der spannenden Lebensreise.

„Eine ruhige, beständige Mitte und ein erfülltes Leben gehen Hand in Hand. Wenn wir Yoga praktizieren dann unterdrücken wir nicht die feurige Natur des Lebens sondern wir platzieren uns direkt in der kraftvollen Hitze.“ (Donna Farhi)

Ihre Klassen sind für alle Levels geeignet und getragen von Humor und Intuition.

Nach mehr als 10 Jahren Yogapraxis absolvierte Teresa bei Airyoga in München ihre 200h Ausbildung (Yoga Alliance Certified). Desweiteren hat sie sich bei Shiva Rea in Los Angeles zu Schwangerschafts und Shakti Yoga weitergebildet.  Zurzeit steckt Teresa mitten in der 300h Prana Flow Yoga Ausbildung bei Christine May.  Dank einiger Jahre in England und Australien unterrichtet sie auf Deutsch und Englisch.

Teresa unterrichtet die Lazy Sunday Morning Stunde (am Sonntag vormittag:-), die Vinyasa Stunde am Montag Abend und die Prana Flow Inspired Stunde am Freitag Mittag.