Workshop mit Horacio

Sonntag den 7. Oktober 2018, 13:00-16:00 Uhr im YogaBee

Es gibt noch Plätze frei – bitte sich online anmelden, oder einfach 10 Minuten vor dem Workshopbeginn am Sonntag in Studio kommen – wir freuen uns auf dich!

Was haben das Tao, Tai Chi und die aztekische Meditation gemeinsam? All dies sind alte Traditionen und jede versucht auf seine Art und Weise den Geist zu beruhigen.


Wenn wir an Meditation denken, taucht das Bild von einer Person im Schneidersitz mit geschlossenen Augen im Kopf auf. Das ist nur eine passive oder kontemplative Art dies zu praktizieren. In dem angebotenen dreistündigen Workshop werden wir andere (passive und aktive) Arten der Meditation aus China, Indien und Mexiko kennenlernen.
Wir werden Techniken ausprobieren, die mit der Bewegung des Körpers zu tun haben, aber natürlich auch die klassische Form, indem man sich hinsetzt und die Augen schließt. Unter anderem werden wir unterschiedliche Vorgehensweisen aus den Traditionen von Tai Chi, Tao und dem Schamanismus aus Mexiko erforschen.
Da wir verschiedene Arten der Meditation testen werden, können die Teilnehmer dann für sich entscheiden, welche für ihren Körper am besten geeignet ist. Wir werden das Wissen und die Übungen so gestalten, dass sich die Teilnehmer einfach an die Übungen erinnern können. Somit können sie, wenn der Workshop vorbei ist, selbständig weiter meditieren.
In einer kleinen Gruppe zu arbeiten, ermöglicht eine persönliche Betreuung, individuelle Fragen zu beantworten oder persönliche Anregungen mit einzubauen.  Die Auswirkung der unterschiedlichen Meditationen werden diskutiert, aber auch selbst erfahren.
Horacio ist in der „kleinen Stadt“ von Mexiko City geboren und aufgewachsen. Er hat die  Meditation entdeckt als er 10 Jahre alt war. Sein Weg hat ihn in den Traditionen u.a. von Tai Chi, Qi Gong, Buddhismus, Yoga, Tao und Schamanismus geführt. In 2014 beendete  er seine dreijährige Ausbildung in Tai Chi Chuan.
Horacio spielt Trommel und ist ein begeisterter Yogi. Außerdem ist er promovierter Ingenieur in Robotics und Biomechanik.

Geeignet für alle mit erster Yogaerfahrung und Fortgeschrittene. Kann auch in der Schwangerschaft besucht werden.

50 € – Bitte mit Voranmeldung – vielen Dank!  Online Anmeldung

Im Anschluss an den Workshop gibt es die Möglichkeit, eine Standard 10-er Karte für den spezial Preis von 130 Euro zu kaufen.