Yoga Workshop mit Damaris

Sonntag 21. Januar 2018, 14-16 Uhr

Die Balance unserer sieben Hauptenergie Räder oder auch „Chakren“ genannt, spielt eine große Rolle nicht nur für unsere Gesundheit und die Balance im Körper sondern auch für den Zustand unseres Bewußtseins. Die Chakren dienen dabei als Spiegel unseres Bewusstseinzustandes und zeigen sehr deutlich, wo wir stehen im Leben und welche Themen und Probleme anliegen oder angeschaut werden sollen.

So wie der physische Körper Pflege, Zuwendung und Nahrung braucht, sollte man auch den Energiezentren tägliche Aufmerksamkeit schenken. Zum Ausgleich und Öffnen, Aktivieren, Reinigen, Heilen und Auflösen von Blockaden sind verschiedene Formen der Chakren-Arbeit dienlich.

Im ersten Teil des Workshops erfahren wir ein wenig mehr über den Entstehungszeitraum und die Bedeutung der Chakren und werden testen, welche Chakren bei jedem Einzelnen momentan eher im Gleich- bzw. Ungleichgewicht sind, um so gezielt die Heilungsarbeit angehen zu können.
Im zweiten Teil des Workshop arbeiten wir dann konkret mit jedem Chakra und werden mit Hilfe von Pranayama,  Mantras und Yogaübungen jedes einzelne Chakra reinigen und aktivieren.
Den Abschluß bildet dann eine Chakrenmeditation, wo wir noch einmal jedem Chakra unsere Aufmerksamkeit widmen, um so gestärkt, aktiviert und ausbalanciert in die neue Woche zu starten.

35 € Bitte mit Voranmeldung – Online Anmeldung

Im Anschluss an den Workshop gibt es die Möglichkeit, eine Standard 10-er Karte für den spezial Preis von 130 Euro zu kaufen.