Workshop wird abgesagt – vielen dank für dein Verständnis.

Der Frühling ist da – in dieser magischen Jahreszeit erwacht die Natur zu neuem Leben. Das wollen wir natürlich auch für uns nutzen, am Besten lange anhaltend. In diesem Workshop starten wir mit einer dynamischen Yogaeinheit mit vielen Twists und Hüftöffnern, um den Körper zu entgiften und Altes loszulassen.

Anschließend kurbeln wir durch aktivierende Atemübungen die Frühlingsenergie an und speichern sie nachhaltig durch Meditation und Yoga Nidra. Zum Abschluss gibt es von mir wertvolle Tipp’s wie eure Ernährung dabei unterstützend sein kann.

Über Julia:

Julia ist Hatha Yoga Lehrerin und ganzheitliche Ernährungsberaterin. Sie unterrichtet fließend und dynamisch und möchte in Ihrem Unterricht das Körperbewusstsein wieder herstellen, welches durch die alltäglichen Sorgen immer mehr verloren geht. Für sie ist Yoga nichts, dass man tut und in dem man „besser“ wird. Viel mehr ist es etwas, das erfahren und erlebt werden möchte, individuell verschieden. Sie gibt Ihre ganz persönlichen Erfahrungen an Ihre Schüler weiter und ermutigt sie so zu mehr Achtsamkeit sich selbst und Ihrem Körper gegenüber.

50 € – bitte mit Voranmeldung – vielen Dank! Online Anmeldung

Im Anschluss an den Workshop gibt es die Möglichkeit, eine Standard 10-er Karte für den spezial Preis von 130 Euro zu kaufen.