Ashtanga Yoga, ist eine traditionelle, dynamische Form des Yoga. Obwohl sich viele Asana (Körperübungen) auch anderen Yogaformen finden, werden im Ashtanga die Asana durch Vinyasa (eine Synchronisierung von Atmung und Bewegung) wie in einer Kette zusammen geübt. Durch die gesteigerte Körperwärme wird ein reinigender Schweiß freigesetzt, der hilft, den Körper zu entgiften. Ashtanga Yoga stärkt den Körper und beruhigt den Geist und die Seele.

Die Ashtanga Basic Stunde ist eine langsamere und ausführlicher Variante von der regulären Ashtanga Stunde.  Perfekt für Yoga-Anfänger, für diejenigen, die neu zu Ashtanga sind, sowohl auch für diejenigen, die ihre Yoga Praxis vertiefen möchten.  Jede Woche hat ein anderen Schwerpunkt, um über Zeit die Ashtanga Praxis aufzubauen.

Donnerstag 19:30-21:00 Uhr

Krankenkassen Kurs: 29. Juni 2017 – 31. August 2017, 10x, 150 € – Online Anmeldungen

Nächster Kurs: 7. September 2017 – 9. November 2017, 10x 150 €, Bitte mit Voranmeldung Online Anmeldungen

YogaBee Studio Westend
Heimeranstrasse 49
80339 München

On-Line Anmeldung

Restplätze sind auf eine „First Come, First Served“ Basis.

Warst du noch nicht bei uns?  Gerne kannst du die erste Stunde als eine Probestunde für 12 € mitmachen.  Komm einfach so 10-15 Minuten vor der Stunde vorbei  – wir freuen uns auf dich!  (aktuell haben wir kein EC Gerät im Studio  – bitte das Geld bar mitbringen – vielen Dank!)