Workshop mit Rebecca

Sonntag 4. März 2018, 13:00 – 16:00 Uhr

Übst du seit längerem Yoga oder bist du neu dabei? Möchtest du dein Yogapraxis auf das nächsten Niveau bringen – deine Praxis vertiefen und weiter entwickeln? Möchtest du einen Yogapraxis lernen, die du auch zu Hause oder im Urlaub machen kannst? Dann ist das Ashtanga Mysore Yoga für dich!

In diesem 3-stundigen Workshop lernst du die Grundlagen von Ashtanga Mysore Yoga. Wir schauen den Sonnengruß und die erste einzeln Asanas (Körperübungen) genau an und lernen, diese selbstständig im Fluss zu üben. Die individuelle Bedürfnisse und Möglichkeiten von jedem Teilnehmer werden in Raumen des Ashtanga Yogas berücksichtigt. Die Lehrerin arbeitet mit der Gruppe, und auch mit jedem Einzelnen, um eine individuellen Praxis aufzubauen, sodass du am Ende des Kurses mit Vertrauen bei dem regulären Mysore Stunden mitmachen kannst.

Dieser Workshop ist auf 8 Teilnehmer.

50 € Bitte mit Voranmeldung – Online Anmeldung

Im Anschluss an den Workshop gibt es die Möglichkeit, eine Standard 10-er Karte für 130 Euro zu kaufen.