Zweitägig Workshop mit Rebecca – ausgebucht

Samstag 9. Februar und Sonntag 10. Februar 2019, je von 13:30-16:00 Uhr

Übst du seit längerem Yoga oder bist du neu dabei? Möchtest du dein Yogapraxis auf das nächsten Niveau bringen – deine Praxis vertiefen und weiter entwickeln? Möchtest du einen Yogapraxis lernen, die du auch zu Hause oder im Urlaub machen kannst? Dann ist das Ashtanga Mysore Yoga für dich!

In diesem 2-tägigen Workshop lernst du die Grundlagen von Ashtanga Mysore Yoga. Wir schauen den Sonnengruß und die erste einzeln Asanas (Körperübungen) genau an und lernen, diese selbstständig im Fluss zu üben. Die individuelle Bedürfnisse und Möglichkeiten von jedem Teilnehmer werden in Raumen des Ashtanga Yogas berücksichtigt. Die Lehrerin arbeitet mit der Gruppe, und auch mit jedem Einzelnen, um eine individuellen Praxis aufzubauen, sodass du am Ende des Kurses mit Vertrauen bei dem regulären Mysore Stunden mitmachen kannst.

Dieser Workshop ist auf 10 Teilnehmer limitiert.

95 € – bitte mit Anmeldung. Nach dem Workshop hast du die Möglichkeit die Mysore Stunden in der Zeitraum von 11.02 – 24.02 zu kostenfrei besuchen.