KinderYoga heißt: sich bewegen, lachen, entspannen, den eigenen Körper spüren und loslassen – ganz ohne Leistungsdruck.

Kinderyoga fördert die Gesundheit, die motorischen Fähigkeiten sowie die sozialen Fähigkeiten.

Der 6 Wochen Kurs ist geeignet für Kinder im Alter von 6 – 12 Jahren. Zuerst lernen wir die Grundlagen von Yoga spielerisch kennen. Im Laufe der Wochen werden wir immer tiefer einsteigen und neue Yogaübungen kennen lernen, uns jedoch in verlässlichen Strukturen bewegen, was für Vertrauen und Stabilität sorgt. Am Anfang der Stunde steht das Begrüßungsritual, danach wärmen wir uns mit einem Yogaspiel auf. Es folgt eine Fantasiereise, in der die verschiedenen Körperübungen(„Asanas“) integriert sind. Ein Sonnengruß mit entsprechender Kindermusik darf natürlich nicht fehlen, auch lieben die Kinder Yoga-Partnerübungen. Zum friedlichen und ruhigen Ausklingen der Stunde fliegen wir oft auf unserem “fliegenden Teppich” (Yogamatte) in einen Fantasiegarten oder ans Meer und entspannen für ein paar Minuten. Ein Abschlussritual stellt das Ende der Stunde da.

Mit Spiel, Spaß, Singen und Tanzen wird jede Yoga Einheit zu einem tollen Erlebnis für Ihre Kinder. Ein Teil der Lieder ist auf Englisch, was den Kindern zusätzlich Spaß macht.

Kurs: 23. Januar – 27. Februar 2019 (54 €)

Probestunde für 12 € möglich