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Neue Stunden im YogaBee

YogaBee freut sich auf die folgende neue Stunden:

  • Yin-Yang Yoga – Sonntag 9:30-10:45 Uhr mit Jacqui (auf Englisch)
  • Mysore Yoga – Montag 7:30-9:30 Uhr mit Daisy (auf Englisch)
  • Kids Yoga – Mittwoch 16:15-17:00 Uhr mit Kathin (ab dem 23. Januar)
  • After-Work Yoga – Mittwoch 17:15-18:15 Uhr mit Kathin – After-Work Preis von 12 €
  • Hatha Yoga Flow – neu ab dem 14. Februar – Donnerstag 20:30-21:45 Uhr mit Jodie auf Englisch

Komm vorbei – wir freuen uns auf euch!

 

Yoga und Meditation

Workshop mit Julia W.

Sonntag, 27. Januar 2019, 13:00-16:00 Uhr

In diesem Workshop geht es darum die Qualität der Präsenz zu entdecken.
Es gibt immer wieder Momente im Leben, wo man sich einfach glücklich fühlt. Nicht weil man etwas bestimmtes erreicht oder bekommen hat, sondern weil man einfach im Hier & Jetzt ist ohne Gedanken an Vergangenes oder Zukünftiges.

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Neu ab Januar! Kids Yoga im YogaBee

Mittwoch 16:15-17:00 Uhr

Yoga regt das Selbstbewusstsein und das Körpergefühl der Kids an – und das auf nicht wettbewerbsorientiertem Wege.  Während einer Yogastunde lernen die Kinder auf spielerische Art sich mit ihrem inneren Selbst zu verbinden und eine natürliche Beziehung zu ihrer Außenwelt herzustellen. Mehr Infos

Kurs: 23. Januar – 27. Februar 2019 (54 €, x6) – bitte mit Voranmeldung

Probestunde für 12 € möglich, Drop-In Stunde – 12 €

 

Sound Heilung Meditation

Workshop mit Horacio

Sonntag 14. April,  13:00 -16:00 Uhr

Lass Dich in diesem dreistündigen Workshop vom Zauber der Musik und der Natur mitreißen. Es ist erwiesen, dass Klangharmonie die Genesung und Heilung von Krankheiten beschleunigt, Stress abbaut, die Durchblutung verbessert, Neuronen stimuliert und die Kreativität steigert. Durch Musik finden wir unser Zentrum und unsere Balance wieder.

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Moving into Mysore

Zweitägig Workshop mit Rebecca

Samstag 9. Februar und Sonntag 10. Februar 2019, je von 13:30-16:00 Uhr

Übst du seit längerem Yoga oder bist du neu dabei? Möchtest du dein Yogapraxis auf das nächsten Niveau bringen – deine Praxis vertiefen und weiter entwickeln? Möchtest du einen Yogapraxis lernen, die du auch zu Hause oder im Urlaub machen kannst? Dann ist das Ashtanga Mysore Yoga für dich!

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Atme ein, atme aus

Pranayama Workshop mit Susanne

Samstag 9. März, 15:00-17:00 Uhr

Der Atem ist allgegenwärtig und immer da. Doch nicht selten beachten wir ihn gar nicht weiter. Selbst im Yoga kommt es vor, dass wir zwar mit der Ein- und der Ausatmung in einzelne Positionen gleiten, doch nicht schauen, ob wir unseren Atem wirklich spüren. Und wenn ja, wo? Und wie sich der Atem genau in der Position anfühlt und wohin er sich ausbreitet? Und was ist eigentlich los, wenn der Atem stockt?

Der Atem, so heißt es im Yoga, verbindet Körper und Geist. Dank unseres Atems können wir uns entspannen, ruhiger und ausgeglichener werden. Im Körper, wie auch in unserem Geist.

In diesem Workshop stellen wir den Atem in den Fokus. Wir erforschen ihn in einzelnen Asanas, spüren ihm aber auch mit Atemtechniken (Pranayama) nach.
Der Workshop ist Zugleich Auftakt für eine Mini-Workshop-Reihe mit Susanne im Stile ihrer bisherigen Sanften Yogastunden. Es werden Asanas aus dem Viniyoga und dem therapeutischen Yoga geübt. Den Körper verstehen, in ihm zu Hause sein und sich mit ihm wohlfühlen, darum soll es gehen.

30 €, bitte mit Voranmeldung Online Anmeldung

Neuer Babymassage-Kurs ab dem 13. März

Mittwoch 10:30-11:30 Uhr

Kurs mit Regine – 13. März – 17. April 2019, (6x, 98 €), für Eltern mit Babys im Alter von 8 Wochen bis zum Krabbelalter.  Bitte mit Voranmeldung – Online Anmeldung

 

Boost your immunity! Yoga and the immune system

Workshop mit Ruth Adam und Rebecca Sadler auf Englisch

Samstag 6. April, 14:00-17:00 Uhr

We all know that reducing stress, doing sports and eating well keep us healthy. But how is stress actually related to fighting disease? Can yoga protect us against the winter-flu?

In this workshop we will learn about the immune system and its subtypes as well as the inflammation process and the gut bacteria. We will then review the relationship between stress, the immune system and yoga practice.

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Let the sunshine in – Yin und Yang mit Klang is back im YogaBee!

Workshop mit Damaris und Inga

Sonntag 31. März, 13:00-16:00 Uhr

Die Sonne ist zurück: Und mit ihr Damaris und Inga – zum dritten Mal mit ihrem beliebten Yin und Yang mit Klang Workshop! Am 20. März beginnt der Frühling und so feiern wir am 31. März von 13 bis 16 Uhr das Wiedererwachen der Natur, die aufkommende Wärme, die sich nähernde Sonne und ihre wunderbare Heilkraft. Die Themen: Schmelzende Yin Sequenzen und Feuer stärkende Übungen von Damaris für den Herz- und Dünndarmmeridian, wärmende Yang Asanas und tief massierende Mantras von Inga und DER Yin und Yang mit Klang-Klassiker: Surya Namaskar, der Sonnengruß, begleitet von Trommel und Gesang. Garniert werden diese drei Stunden mit Geschichten aus der indischen Mythologie von den Sonnengöttern Surya und Savriti und einem ganz besonderen Mantra, das wir alle zusammen singen.

Wir freuen uns, mit euch in die Wärme und Tiefe einzutauchen und mit einem Lächeln im Gesicht der Sonne zu huldigen!

55 € – bitte mit Voranmeldung – vielen Dank!  Online Anmeldung

Im Anschluss an den Workshop gibt es die Möglichkeit, eine Standard 10-er Karte für den spezial Preis von 130 Euro zu kaufen.

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