Let the sunshine in – Yin und Yang mit Klang is back im YogaBee!

Workshop mit Damaris und Inga

Sonntag 31. März, 13:00-16:00 Uhr

Die Sonne ist zurück: Und mit ihr Damaris und Inga – zum dritten Mal mit ihrem beliebten Yin und Yang mit Klang Workshop! Am 20. März beginnt der Frühling und so feiern wir am 31. März von 13 bis 16 Uhr das Wiedererwachen der Natur, die aufkommende Wärme, die sich nähernde Sonne und ihre wunderbare Heilkraft. Die Themen: Schmelzende Yin Sequenzen und Feuer stärkende Übungen von Damaris für den Herz- und Dünndarmmeridian, wärmende Yang Asanas und tief massierende Mantras von Inga und DER Yin und Yang mit Klang-Klassiker: Surya Namaskar, der Sonnengruß, begleitet von Trommel und Gesang. Garniert werden diese drei Stunden mit Geschichten aus der indischen Mythologie von den Sonnengöttern Surya und Savriti und einem ganz besonderen Mantra, das wir alle zusammen singen.

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Adjustment Clinic

Workshop mit Rebecca

Samstag 30. März, 13:00-17:00 Uhr

In dem Workshop – Einführung in Adjustment Clinic – schauen wir uns einige einzelne Asanas der Ersten Serie an und lernen die Hands-On Assists kennen. Du lernst wie du sanft und sicher deine Schüler dabei unterstützen kannst, in die richtige Ausrichtung zu kommen. Du erhälst theoretischen Input und lernst die Praxis kennen – dabei haben wir genügend Zeit die Hands-On Assists intensiv zu üben, Feedback zu geben und von einander zu lernen.   Die Grundlagen von dem Hands-On Assists eignen sich nicht nur für die Ashtanga Yoga Praxis, sondern auch für alle anderen Arten von Hatha Yoga.

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Boost your immunity! Yoga and the immune system

Workshop mit Ruth Adam und Rebecca Sadler auf Englisch

Samstag 6. April, 14:00-17:00 Uhr

We all know that reducing stress, doing sports and eating well keep us healthy. But how is stress actually related to fighting disease? Can yoga protect us against the winter-flu?

In this workshop we will learn about the immune system and its subtypes as well as the inflammation process and the gut bacteria. We will then review the relationship between stress, the immune system and yoga practice.

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Yoga für Schwangere – wenige Plätze frei – jetzt noch anmelden

Aktuell haben wir noch Plätze frei für folgende Yoga für Schwangere-Kurse:

  • Montags, 16:30-18:00 Uhr im Geburtshaus. Kurs: 11.3. – 06.05.19 (8x, 129 €, kein Unterricht am 22.4.)
  • Dienstags, 17:00-18:30 Uhr im YogaBee. Kurs : 12:3. – 30.04.19 (8x, 128 €)

Online Anmeldung oder Email an Rebecca

Rückbildungs-Kurs mit Baby – jetzt anmelden

Wir nehmen jetzt Anmeldungen für den nächsten Rückbildungs Kurs mit Baby.  Kurs von 9.04.19 – 11.06.19 (kein Unterricht am 7.05. und am 14.05.19) mit Regine am Dienstag von 10:00-11:15 Uhr im YogaBee.  Der Anzahl der Platzes ist begrenzt – bitte mit Voranmeldung

 

Mehr Infos

Yoga und Meditation

Workshop mit Julia W.

Sonntag, 28. April 2019, 13:00-16:00 Uhr

In diesem Workshop geht es darum die Qualität der Präsenz zu entdecken.
Es gibt immer wieder Momente im Leben, wo man sich einfach glücklich fühlt. Nicht weil man etwas bestimmtes erreicht oder bekommen hat, sondern weil man einfach im Hier & Jetzt ist ohne Gedanken an Vergangenes oder Zukünftiges.

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Chakras

Workshop with Benedetta (in English)

Samstag 4. Mai, 14:00-17:00 h

Often mentioned in yoga classes, spiritual talks and social media, chakras are described as energy wheels within the body… But as for most things we cannot see, they are mysterious and it is not so easy to fully understand what they are and what their function is.

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Partner Yoga

Workshop mit Benedetta und Jodie auf Englisch

Samstag 11. Mai, 14:00-17:00 Uhr

Come explore connection, support and trust through partner yoga. Props are cool, human props are even better! Learn how to use a partner to get deeper into poses, explore connection and discover a playful way to advance your practice. This workshop will go through partner stretches, core drills and trust exercises. It is a good preparation for acro yoga and teaches how to build foundation as you develop strength, flexibility and connection while having fun. Perfect for friends, sisters, brothers singles and couples.

55 € – bitte mit Voranmeldung – Online Anmeldung

Sound Heilung Meditation

Workshop mit Horacio

Sonntag 14. April,  13:00 -16:00 Uhr

Lass Dich in diesem dreistündigen Workshop vom Zauber der Musik und der Natur mitreißen. Es ist erwiesen, dass Klangharmonie die Genesung und Heilung von Krankheiten beschleunigt, Stress abbaut, die Durchblutung verbessert, Neuronen stimuliert und die Kreativität steigert. Durch Musik finden wir unser Zentrum und unsere Balance wieder.

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