Yoga für Schwangere heute im YogaBee

Heute, den 19. August, findet die 16:30 Uhr Yoga für Schwangere Stunde  im YogaBee (nicht im Geburtshaus) statt.

Open Air Update

Mit Sonnenschein und ca. 20 Yogis und Yoginis haben wir heute bei der Open Air Stunde eine weitere 153 € in Spenden für Refugio eingenommen – vielen dank an alle die teilgenommen haben!

Aktuell haben wir insgesamt 854,40 € in Spenden gesammelt.

Komm auch nächste Woche vorbei für eine Stunde mit Marah am Sonntag den 25. August von 9:30-10:30 Uhr im Bavaria Park / YogaBee.

Continue reading

Stay relaxed and stress-free (quick stress release 2)

Workshop mit Ruthi

Samstag 19. September, 14:00-17:00 Uhr

Bist du oft gestresst? Bist du überwältigt, wenn du nur an deine To-Do-Liste denkst? Blockiert es dich oder verlangsamt es dich?

In unserem letzten Workshop zum Thema Stressabbau haben wir uns mit der physiologischen und neurologischen Stressreaktion beschäftigt. Wir haben auch mehrere schnelle und einfache Stressabbautechniken gelearnt. In diesem Workshop werden wir mehr in die Praxis eintauchen. Nach einer Asana-Praxis, die darauf abzielt, sich zu entspannen und zu entspannen, werden wir einige der Techniken zur Stressabgabe ausführlich üben. Neue Techniken werden ebenfalls eingeführt.
Continue reading

Happy Hips

Workshop mit Rebecca am Sonntag 29. September, 13:00-16:00 Uhr

Oft fühlen sich die Hüften verschlossen und blockiert an.  Das liegt daran, dass wir normalerweise die Muskulatur in den Leisten, Hüften und Gesäß nur eindimensional bewegen. Wir verbringen viele Stunden sitzend am Computer und so verkürzt sich mit der Zeit der Psoas, der für die Beugung der Hüfte verantwortlich ist. Die multidimensionale Bewegungsfähigkeit der Hüfte geht verloren.

Die Folge sind Steifheit und manchmal sogar Schmerzen in den Hüften.

Continue reading

Open Air am 18. August

Egal was das Wetter bringt, die Stunde findet am 18. August mit Julia von 9:30-10:30 Uhr statt. Bei Sonne im Park, bei Regen im Studio.

Die Stunde ist auf Spendenbasis für Refugio, eine Organisation, die Flüchtlinge im München unterstützt. Dieses Jahr haben wir wieder das Ziel von 2000 € – hilf uns bitte unser Ziel zu erreichen.

Continue reading

Yoga für Schwangere – KK Kurs – jetzt noch anmelden

Aktuell haben wir noch wenige Plätze frei für den folgenden Yoga für Schwangere-Kurs:

  • Donnerstags, 17:30-18:45 Uhr im YogaBee. Kurs : 8.8. – 26.09.19 (8x, 128 €)

Bitte mit Voranmeldung – Online Anmeldung

Neuer Kurs im YogaBee – Ashtanga Basic 2 KK Kurs

Nach vielen Anfragen, freuen wir uns einen Ashtanga Basic 2 Krankenkassen Kurs anbieten zu dürfen.  Der Ashtanga Basic 2 ist als eine Fortsetzung des Ashtanga Basic Kurses gedacht.  Voraussetzung für den Ashtanga Basic 2 ist einen Abschluss des Ashtanga Basic Kurs, oder nach Absprache mit Rebecca.

Kurs: Donnerstag 20:30-21:45 Uhr,  von 19. 09 -28.11.2019, 10x, 160 €, bitte mit Voranmeldung – online – vielen dank

Anmeldung ab dem 13. August möglich

Rückbildungs-Kurs mit Baby – neuer Kurs ab September – jetzt anmelden

Ab September startet der nächsten Rückbildung Kurs im YogaBee.  Kurs: 10.09.19 – 5.11.19 (kein Unterricht am 22.10) mit Julia am Dienstag von 10:00-11:15 Uhr im YogaBee.  Bitte mit Voranmeldung – Online Anmeldung

 

Mehr Infos

Kids Yoga – neuer Kurs ab dem 18. September

Kids Yoga heißt: sich bewegen, lachen, entspannen, den eigenen Körper spüren und loslassen – ganz ohne Leistungsdruck.

Kids Yoga fördert die Gesundheit, die motorischen Fähigkeiten sowie die sozialen Fähigkeiten.

Ab September plannen wir zwei neue Kurse:

  • Für Kinder 3 – 6 Jahre, Mittwoch, 15:15-16:00 Uhr, Kurs: 18.09 – 23.10.2019, 6x, 54 €, Drop-In 12 €
  • Für Kinder 7 – 12 Jahre, Mittwoch, 16:15-17:00 Uhr, Kurs: 18.09 – 23.10.2019, 6x, 54 €, Drop-In 12 €

Bitte mit Voranmeldung –Online Anmeldung

Probestunde für 12 € möglich, Drop-In Stunde – 12 €

 

© 2019 Yogabee München

Theme by Anders NorenUp ↑