Deep Relaxation

Workshop mit Julia

Sonntag den 30. September, 13:00-16:00 Uhr

In diesem Workshop erforschen wir das Zusammenspiel zwischen Anspannung und Entspannung. Im Fokus stehen Körperbewusstsein, fließende Yoga Sequenzen im Einklang mit der Atmung und Yoga Nidra.
Die körperliche Praxis hilft uns Spannungen  zu lösen, damit die Energie frei fließen kann.

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Core und Yin

Workshop mit Sarah

Samstag 3. November, 14:00-17:00 Uhr

In diesem drei stündigen Workshop erwartet euch eine Mischung aus kraftvollem Rumpftraining und einer anschließenden Yin Yoga Sequenz. Die perfekte Balance zwischen Anspannung und Entspannung.

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Detailing the Primary

Ashtanga Yoga Workshop mit Rebecca

Sonntag 25. November 2018, 13-16 Uhr

In diesem 3-Stündigen Workshop spielerisch erkundigen wir die Primary Series mit einem Schwerpunkt auf der zweiten Hälfte der Series –  die Asanas nach Navasana (Boot Posture.)

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Yoga Basic – Workshop mit Marah

Sonntag 16. September, 13:00-16:00 Uhr

Plätze frei – melde dich online an, oder komm einfach am Sonntag 10-15 Minuten vor dem Workshop vorbei – wir freuen uns auf dich!

Wolltest du schon immer mal Yoga ausprobieren, aber hast bisher den Einstieg nicht gefunden? Oder übst du bereits Yoga, aber möchtest deine Praxis verfeinern? In unserem 3-Stündigen Yoga Basic Workshop lernst du vom Sonnengruß bis hin zur Bedeutung des “Om” die Grundprinzipien des Vinyasa Yoga.

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Krankenkassenkurs – jetzt noch anmelden

Für den Hatha Yoga Kurs vom 23. September 2018 – 25. November 2018 haben wir momentan noch Plätze frei. Bitte mit Voranmeldung – online oder per E-Mail an rebecca@yogabee.de

Yoga für Schwangere – Plätze frei

Für den Yoga für Schwangere Kurs (auf Englisch) ab Dienstag den 28. August haben wir aktuell noch Plätze frei.

Kurs: 28.8.18 – 16.10.18 (8x, 124 €) Quer einsteig möglich, bitte eine Mail an Rebecca schicken,  oder mit der 10-er Karte zu besuchen (First Come, First Served)

Urdhva Danurasana – Rückenbeugen Workshop

Samstag 6. Oktober, 14:00-17:00 Uhr

Workshop mit Rebecca

If you are anything like me, back bending is not something that comes naturally easy. While others were standing up from drop-backs and grabbing their ankles after just a few years of yoga practice, Urdhva Danurasana (and all the other related postures) has been a true journey for me.

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Tao, Tai Chi und Aztekische Meditation

Workshop mit Horacio

Sonntag den 7. Oktober 2018, 13:00-16:00 Uhr im YogaBee

Was haben das Tao, Tai Chi und die aztekische Meditation gemeinsam? All dies sind alte Traditionen und jede versucht auf seine Art und Weise den Geist zu beruhigen.

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Open Air Yoga: Danke für 1629,40€ an Refugio!

Es ist geschafft! Wir möchten uns ganz herzlich bei allen Yogis und Yoginis bedanken – 1629,40 € werden wir durch eure Unterstützung beim Open Air Yoga im Bavaria Park an Refugio spenden können! Am letzten Sonntag, 2. September haben noch 7 Open Air Teilnehmer bei Regen in unserem Studio Yoga praktiziert! Vielen lieben Dank!

Wir wünschen euch einen schönen Restsommer und freuen uns, euch wieder im Studio zu sehen!

Bis bald auf der Matte!

Hips und Co.

Workshop mit Susanne

Samstag 20. Oktober, 14:00-17:00 Uhr im YogaBee

Unbeweglich in der Hüfte? Probleme mit dem unteren Rücken? Oder in den Knien? Ja, tatsächlich hängt alles miteinander zusammen. Denn je unbeweglicher wir in der Hüfte sind, desto mehr weichen wir in andere Körperstrukturen aus.

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Schulter und Nacken

Workshop mit Susanne

Samstag 10. November, 14:00-17:00 Uhr

Manchmal bekommt man gar nicht mit, wie sich tagsüber die Schultern in Richtung Ohren aufmachen. Wenn der Stress auf dem Rücken entlang nach oben wandert, sich sprichwörtlich im Nacken niedersetzt. Das Ergebnis ist ein verspannter oberer Rücken, Schmerzen im Nacken und in den Schultern.

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