Open Air Yoga

Sonntag 9:30-10:30 Uhr im Bavaria-Park

Nach dem großen Erfolg letztes Jahr bieten wir ab Sonntag, den 17. Juli bis Sonntag, den 11. September jemals von 9:30-10:30 Uhr eine Yogastunde auf Spendenbasis im Bavaria-Park an. Dieses Jahr sammeln wir wieder Spenden für Refugio.

Keine Anmeldung notwendig – kommt einfach vorbei – wir freuen uns auf Euch!

Bring Deine Matte (oder Handtuch) und Deine Freunde mit!  (Nur bei trockenem Wetter:-))

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Stillness in motion – Stille in der Bewegung

Neuer Workshop mit Inga am Sonntag 3. Juli von 13-16 Uhr

unterschätze nie die Kraft eines ruhigen Geistes …

Wie kann ich in Bewegung und trotzdem still sein – einen ruhigen Geist erfahren, im Moment ankommen und mich auch bei anstrengenden Übungen entspannen?

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Five-week Yoga Immersion Course based upon the Five Elements with guest teacher, Suzanne

Course dates: Friday 1. July – Friday 29. July from 4:15-5:45 pm (5 x 90 minutes) 75 €

Please reserve your place in advance: rebecca@yogabee.de

In this five-week immersion based on the traditional ayurvedic elements of earth, water, fire, air, and space, participants will learn classic asanas (poses) shared by Iyengar (Hatha) Yoga and Ashtanga Yoga from the ground up. Rather than ‚pretzeling‘ our body into these forms and risking injury, we will approach the asanas using balanced and anatomically healthy joint alignment and muscle activation.

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Hormon Yoga Workshop

Sonntag 24. Juli 2016, 13:00 – 16:00 Uhr

Stellen Sie durch HormonYoga auf natürliche Weise und ohne Nebenwirkungen Ihre hormonelle Balance wieder her. Finden Sie innere Ausgeglichenheit und strahlen Sie von innen. Entdecken Sie Ihre weibliche Intuition und Kraft!

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Erdung im Wandel der Zeiten / Yin Yoga der Mitte

Yin Yoga Workshop mit Damaris

Sonntag 28. August, 13-16 Uhr

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Back Story – Backbend Workshop mit Nella

Samstag 15. Oktober 2016, 15-18 Uhr

Wer kennt das nicht? Den Respekt vor tiefen Rückbeugen. Da die meisten von uns nicht mit einem sehr beweglichen Rücken gesegnet sind, versuchen wir schon gar nicht erst in tiefere Rückbeugen zu gelangen. Wir glauben, dafür nicht gemacht zu sein und meiden sie, wodurch sich über die Jahre nicht nur unsere Wirbelsäule versteift, sondern vor allem auch unsere selbstgeschaffene Annahme, wir seien dazu nicht fähig.

Was aber wenn es doch möglich ist?

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Upside Down – Handstand Workshop

Samstag 17. September, 15:00-18:00 Uhr

Wenn es um Handstand geht, dann kommen bei vielen von uns Gefühle hoch wie Angst, Selbstzweifel, Konfusion oder Aufregung. Die Wenigstens von uns lässt er jedenfalls kalt, dieser Handstand!

Der Anzahl des Platze ist begrennzt  – bitte mir Voranmeldung (rebecca@yogabee.de)

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Lange Nacht des Yogas

Samstag 25. Juni, 18-22 Uhr im YogaBee

Wir freuen uns diese Jahr wieder bei dem Langen Nacht des Yogas dabei zu sein.  Armbänder sind auch im YogaBee gegen 15 € pro Armband zu haben.  (So lang das Vorrat ausreicht.)  Kommt vorbei – wir freuen uns auf Euch!

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Yogi’s Frühstück mit Rebecca

So. 10 Juli, 9-12 Uhr

Kriyas, Pranayama, Meditation und eine kleine Frühstück

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Was ein Unfall so alles bewirken kann …

Manchmal braucht man einen Unfall, um etwas langsamer zu machen und um zu sehen, was im Leben wirklich wichtig ist. So war es zumindest bei mir. Wie einige von euch schon wissen, hatte ich vor über drei Monaten einen schweren Fahrradunfall, bei dem ich mir eine Gehirnerschütterung zugezogen habe. Da ich gewöhnlich ein recht vollgepacktes Leben habe und ständig „busy“ bin, war dieser Unfall mit seinen langwierigen Folgen ein schwerer Schock für mich.

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