Category: Workshops (page 1 of 2)

Sound Heilung Meditation

Workshop mit Horacio

Sonntag den 27. Oktober, 13:00-16:00 Uhr

Lass Dich in diesem dreistündigen Workshop vom Zauber der Musik und der Natur mitreißen. Es ist erwiesen, dass Klangharmonie die Genesung und Heilung von Krankheiten beschleunigt, Stress abbaut, die Durchblutung verbessert, Neuronen stimuliert und die Kreativität steigert. Durch Musik finden wir unser Zentrum und unsere Balance wieder.

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Beckenboden – Mula Bandha

Workshop mit Julia – nur noch ein paar Plätze frei – Online anmelden

Sonntag 20. Oktober, 13:00-16:00 Uhr

Der Beckenboden hilft Frauen allen Alters eine stützende Körpermitte zu entwickeln anhand von praktischen Übungen zur verfeinerten Selbstwahrnehmung, Kräftigung, Entspannung und einem Miniexkurs in die Anatomie des Beckens.
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Adjustment Clinic

Workshop mit Rebecca

Sonntag den 10. November 2019, 13:00-16:00 Uhr

In dem Workshop – Einführung in Adjustment Clinic – schauen wir uns einige einzelne Asanas der Ersten Serie an und lernen die Hands-On Assists kennen. Du lernst wie du sanft und sicher deine Schüler dabei unterstützen kannst, in die richtige Ausrichtung zu kommen. Du erhälst theoretischen Input und lernst die Praxis kennen – dabei haben wir genügend Zeit die Hands-On Assists intensiv zu üben, Feedback zu geben und von einander zu lernen.   Die Grundlagen von dem Hands-On Assists eignen sich nicht nur für die Ashtanga Yoga Praxis, sondern auch für alle anderen Arten von Hatha Yoga.

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Happy Hips

Workshop mit Rebecca am Samstag 23. November, 14:00-17:00 Uhr

Oft fühlen sich die Hüften verschlossen und blockiert an.  Das liegt daran, dass wir normalerweise die Muskulatur in den Leisten, Hüften und Gesäß nur eindimensional bewegen. Wir verbringen viele Stunden sitzend am Computer und so verkürzt sich mit der Zeit der Psoas, der für die Beugung der Hüfte verantwortlich ist. Die multidimensionale Bewegungsfähigkeit der Hüfte geht verloren.

Die Folge sind Steifheit und manchmal sogar Schmerzen in den Hüften.

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Yoga und Meditation

Workshop mit Julia W.

Sonntag den 24. November, 13:00-16:00 Uhr

In diesem Workshop geht es darum die Qualität der Präsenz zu entdecken.
Es gibt immer wieder Momente im Leben, wo man sich einfach glücklich fühlt. Nicht weil man etwas bestimmtes erreicht oder bekommen hat, sondern weil man einfach im Hier & Jetzt ist ohne Gedanken an Vergangenes oder Zukünftiges.

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Zeit für dich

Ein entspannter Winterflow mit Herzmeditation Workshop mit Teresa

Samstag 7. Dezember 14:00-17:00 Uhr im YogaBee

Schenke dir 3 Stunden Rückzug, Ruhe und Zeit um einfach zu sein.  Wir machen es uns mit einem entspannten Winterflow gemütlich der Körper und Nervensystem beruhigt und nährt.  Eine Herzmeditation gefolgt von Yoganidra, dem Schlaf der Yogis, helfen dir nach Innen zu schauen und Kraft zu sammeln.  Gönne dir eine herrliche Auszeit.

Bring gerne ein Notizheft und kuschelige Kleidung mit.
Dieser Workshop ist für alle Yogis geeignet!

55 €, der Anzahl des Platzes ist begrenzt – bitte mit Vormeldung Online Anmeldung

Im Anschluss an den Workshop gibt es die Möglichkeit, eine Standard 10-er Karte für den spezial Preis von 130 Euro zu kaufen.

The Path to Stillness – Uncovering the Witness

Workshop mit Whit Hornsberger (auf Englisch)

So. 29.03.2020, 13:00 — 16:00 Uhr

The ancient tradition of Yoga is a contemplative path, a meditative trek designed to remove the obstacles which obscure the true essence of who we are. The teachings expound that we are in fact infinitely more than meets the eye and it is this mis-identification (avidya) that is the cause of the suffering we experience in this life.

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Asana Masters – Balance, Breath & Bio-Mechanics

Workshop mit Whit Hornsberger (auf Englisch)

Sa. 28.03.2020, 16:00 — 19:00 Uhr

The development of prowess in our posture practice is available to each of us every time we step onto the mat, regardless of experience.

In a world obsessed with body image and a contemporary yoga culture that worships the external image of the asana, accomplishment in asana (asana siddhi) has very little to do with what the posture looks like on the outside.

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Vinyasa Krama – The Art of Slowing Down

Workshop mit Whit Hornsberger (auf Englisch)

Sa. 28.03.2020, 12:30 — 15:30 Uhr

The traditional movement and sequence methodology of Vinyasa Krama honours the breath as our ultimate teacher and source of wisdom. The teachings, as passed down by the father of modern yoga, Sri T. Krishnamacharya, remind us that this ancient tradition is one of slowing down, quieting the mind and cultivating the art of concentration.

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